Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 74,75g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 92,99g.
Frühstück: Pan Integral, Tomates, Monells Maxi Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Claras de Huevo. Mittagessen: RealValle Bacon Cocido Ahumado, Champiñones, Carrefour Spaguetti, Queso Parmesano (Rallado), Yema de Huevo. Abendessen: Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Zanahoria, Atún Enlatado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino, Carrefour Maíz Dulce. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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