Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
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79,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 261,76g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: банан Мини, Виноград, Окей Холодец по-Домашнему, От Палыча Торт Медовый. Abendessen: Плов, Изюм, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 37 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 3 Minuten, Power Plate - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MargoIva's Gewichtsverlauf
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