Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
|
104,1 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 85,67g | Eiw: 120,59g | Kohlh: 208,21g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт З,2% без Сахара ', Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет, Суп Грибной с Сыром'. Abendessen: Матканаш Армянский ', Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Котлеты из Трески с Морковью, Луком ' 1/5 От Объема Жир Куриный. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Трески с Морковью, Луком ' 1/5 От Объема Жир Куриный, Грейпфрут, Винегрет, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Кефире. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|