Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 80,59g.
Frühstück: Butter, Sweet Red Peppers, Kroger Eggs (Extra Large), Tomatoes, Onions, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Jasmine Rice (Cooked). Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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