Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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74,0 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 99,88g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 31,07g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Pickled Egg, Talk O' Texas Okra Pickles, Great Value Swiss Cheese, Great Value Homestyle Meatballs. Abendessen: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Onions , Publix Red Bell Pepper, Carrots, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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