Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
|
112,4 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 62,07g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 275,73g.
Frühstück: Nature Valley Oats 'n Dark Chocolate Crunchy Granola Bars, So Delicious Vanilla Coconut Milk Beverage, Bananas, Strawberries, Advocare Trim Meal Replacement Shake - Berry, Hickory Hill Milk Chocolate Milk (Grade A Pasteurized and Non-Homogenized). Mittagessen: Strawberries, Nature Valley Oats 'n Dark Chocolate Crunchy Granola Bars, Spinach, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Abendessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Great Value Large Marshmallows, Folgers Cappuccino, Part Skim Mozzarella Cheese, Community Coffee Mocha Cappuccino Coffee, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Ginger, Tap Water, Advocare V16 Energy Drink. mehr...
|
|
3423 kcal
|
Bewegung:
P90X - 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MightyFull's Gewichtsverlauf
|