Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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99,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 126,55g | Kohlh: 130,69g.
Frühstück: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Maapähkinävoi, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Uudet Perunat, HK Naudan Jauheliha 10%, Peruna (Kuorineen). Abendessen: HK Naudan Jauheliha 10%. Snacks/Sonstiges: Pullapitko. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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isukki69's Gewichtsverlauf
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