Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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92 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 121,16g.
Frühstück: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Магнит Форель Слабосоленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Курица по Французски, Мистраль Гречка. Abendessen: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Курица по Французски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Цех 85 Капучино. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Бег на улице - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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AnnaGunther's Gewichtsverlauf
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