Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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104,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 180,29g | Kohlh: 150,34g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Сахар, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Mittagessen: Славица Мороженое Пломбир "Советский", Barilla Макароны Вареные , Кижуч. Abendessen: Булка Булка Пшеничная, Любимая Чашка Кефир 1,5%. Snacks/Sonstiges: Barilla Макароны Вареные , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Den_Pavlovich's Gewichtsverlauf
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