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1 week intermittent Fasting
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103,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Egg, Coffee. Mittagessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: White Rice, Cauliflower , Roast Beef. Snacks/Sonstiges: NOS Zero, Bananas . mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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jimvalle1's Gewichtsverlauf
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