Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 46,35g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сыр, Экокультура Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 20%, Миндаль Миндаль. Abendessen: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Рафинад. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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