Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 60,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 59,37g | Eiw: 123,13g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Красная Цена Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Банан, Global Village Руккола, Золотые Луга Сыр Голландский. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Черешня, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Абрикос, Черешня, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Вино Красное Сухое, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Маркет Перекресток Соус Песто «Alla Genovese”, ВкусВилл Скумбрия Свежемороженая, Свекла Вареная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|