Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 158,15g.
Frühstück: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Юбилейное Печенье Традиционное , Полет Пряники «Шоколадные», Zentis Bel Marzipan Classic, Фабрика Имени Крупской Конфеты Вафельные, Атаг Обалденный Вкус, Белый Город Молоко 2,5%, Мак, Мария Крупа Ячневая в Пакетиках, Самбери Пшено. Mittagessen: Варенье из Смородины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Балтком Обезжиренный Творог, Миндаль Миндаль, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки. Abendessen: Ritter Sport Цельный Миндаль, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|