Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 9,77g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 42,05g.
Frühstück: Strawberries, Kefiiri 2.5 %. Abendessen: Tilapia (Fish), Red Onions, Cooked Green Papaya, Carrots, Beef Stock (Home Prepared). Snacks/Sonstiges: Strawberries, Swanson Whey Protein Powder, Kefiiri 2.5 %. mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Musizieren - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Vesijuoksu - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lumihilkka's Gewichtsverlauf
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