Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
73,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 57,86g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 117,54g.
Frühstück: Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Окей Молоко 1,5%, Томское Молоко Кефир 2,5%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Котлеты куриные домашние, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окрошка. Snacks/Sonstiges: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Окей Молоко 1,5%, Лента Яблоко Семеренко, Окей Молоко 1,5%, Томское Молоко Кефир 2,5%, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|