Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 60,46g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 138,81g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тыква, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Abendessen: Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Arshani Томатный Сок, Молочный Дом Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Ёбатон Jamy Pie Cherry. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|