Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
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103,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 101,94g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 146,86g.
Frühstück: Snak Club Raw Almonds, Tangerine, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: White Bread, Borden Sharp Cheese Singles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chicken Soup. Abendessen: Cheddar Cheese, Great Value Hamburger Patty, Azteca Flour Tortillas (Burrito Size), Hebrew National Beef Franks. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Trail's Best Double Salami Sticks, Samuel Adams Winter Lager. mehr...
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2967 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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2 Big 2 Fail's Gewichtsverlauf
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