Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
95,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 106,06g | Eiw: 123,31g | Kohlh: 81,31g.
Frühstück: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Danke Сыр Тильзитер 45%. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай, Danke Сыр Тильзитер 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Русское Море Крабовые Палочки, Чай, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Кофе с Молоком, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|