|
67 den bir gram veremedim , aralıklı oruca devam ediyorum. Ama tartıda gram oynama olmadı .10 da kahvaltı yapıp en geç 6.30 da yemek yemeyi bitiriyorum ama neden ya neden . Bu arada 45 dakika 1 saate yakında yürüyüş yapıyorum 🙁
|
67,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 53,83g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 131,37g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Poğaça. Abendessen: Namet Dana Parmak Köfte, Kuru Fasulye, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Eti Keyfince Rulo Gofret Parçacıklı Çikolata , Badem, Fındık, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Sütlü Kahve. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rabiagüney's Gewichtsverlauf
|