|
Після вагітності та народження другої дитини повертаюся знову, вага 61 кг, треба скинути як мінімум до 54, в ідеалі 50-51
Народила 5 червня , за вагітність набрала 14,5 кг, сьогодні перший день рахую калорії
Удачі мені 😃🙏
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 155,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Персик Персик, Гречка Отварная, Сырники без Сахара. Mittagessen: Сметана , Яготинский Творог 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Киноа (Вареный). Abendessen: Ичня Сгущенное Молоко, Руккола, Хіт Продукт Сьомга, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Bakalland Батончик без Сахара с Какао, Nordic Галета с Семенами Конопли и Морской Солью , Словяночка Ряженка 4%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вітаю з народженням малюка❤❤❤
13 Jun 23 vom Mitglied: Валька14
|
13 Jun 23 vom Mitglied: Anna881106
|
А я в инсте сторис выставляла, ты наверное не видела , 5 числа родила )
13 Jun 23 vom Mitglied: Anna881106
|
Щиро вітаю вас з народженням дитинки🤗
13 Jun 23 vom Mitglied: Tatianri
|
14 Jun 23 vom Mitglied: Anna881106
|
14 Jun 23 vom Mitglied: batushkarab
|
А який дефіцит плануєте. Не скільки кілокаларій будете худнути?
14 Jun 23 vom Mitglied: teslenkotat
|
нет, Анют, у меня часто не получается зайти туда(( тыкаю-тыкаю, а он вроде грузит, а потом обрывается.
14 Jun 23 vom Mitglied: Валька14
|
Удачі) А я народила 4 липня)
11 Jul 23 vom Mitglied: Vikitori2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna881106's Gewichtsverlauf
|