Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
61,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 44,60g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Нектарин, Grow Food Запеканка Творожная, Клубника, Сельдерей, ВкусВилл Манго, Болгарский Перец. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Ударница Лимонные Дольки. Abendessen: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Колбаса Мортаделла , Рогачев Сгущенка, Grow Food Запеканка Творожная, Клубника. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Айс Кро Чайный Напиток Эскимо Глинтвейн. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|