Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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103,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 120,41g.
Frühstück: Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Clover Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Coffee with Milk. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Checkers Lean Beef Mince, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Abendessen: Bananas . Snacks/Sonstiges: Carb Smart Milk Chocolate, Tea with Semi-Skimmed Milk, Strawberries , Low Fat Milk. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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AnkeC95's Gewichtsverlauf
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