Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
49,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 54,69g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 143,58g.
Frühstück: Valio Profeel Protein Pudding, Клубника, Nature's Way Chlorofresh, Ксилітол, Кофе, Barilla Соус Песто, Руна Гірчиця Французька Зерниста, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Шпинат, овсянка с бананом, кукурузні оладки зі скремблом. Mittagessen: Кофе, Ксилітол, Piatnica Сметана 12%, Piatnica Творог 4%, Творог 0%. Abendessen: Голубика, Голубика, Клубника, Fiocco Salame, Barilla Соус Песто, Руна Гірчиця Французька Зерниста, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi King, Чай, галета на творожном тесте. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена Косташ's Gewichtsverlauf
|