Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 128,26g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 242,40g.
Frühstück: Sigara Böreği, Humus, İçim Süzme Beyaz Peynir, Avokado, Beyaz Ekmek. Abendessen: Fırında Patates, Mozaik Pasta, Calve Sarımsaklı Mayonez, Falafel, Bezelye Yemeği, Etli Nohut, Pirinç Pilavı. mehr...
|
|
2526 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatmamerveb1's Gewichtsverlauf
|