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Bueno. no sé si anda bien la balanza de la nutri pero son 800gr menos que la última medición. Con respecto a la antropometría no fue como esperaba... pero bueno, despacio entre trabajo, entrenamiento, facultad, parciales, temas familiares etc estoy súper conforme. a seguir.
Que tengan lindo Martes 💜
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 75,63g.
Frühstück: Don Satur Talitas. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Clásica, Cárdenas Paleta Cocida, La Serenísima Queso Cheddar, Calabaza, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Aceite de Oliva, Calabaza Asada, Morrón, Cebolla Caramelizada, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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