Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 116,30g | Kohlh: 153,11g.
Frühstück: Матча, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . Abendessen: Black Star Burger Куриные Стрипсы , Клубника. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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