Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 133,58g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Egg Yolk, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Tiramisu, Oroweat Keto Sandwich Thins, Egg White, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast. Mittagessen: Green String Beans, Trader Joe's Shiitake Mushroom Chicken, Costco Roasted Seasoned Seaweed, White Rice. Abendessen: Egg Yolk, Roma Tomatoes, Great Value Liquid Egg Whites, Egg White, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Great Value Cream Cheese Spread, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Healthy Choice Fudge Bars. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jolie_julie's Gewichtsverlauf
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