Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 104,14g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Maçã, Leite Pan Pão de Forma Integral 8 Grãos . Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Melancia, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Leite Pan Pão de Forma Integral 8 Grãos . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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deehh77's Gewichtsverlauf
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