Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники из творога 9 %. Mittagessen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Fish House Горбуша Классическая. Abendessen: Power Pro Zero Bar, Останкино Колбаса Молочная, Зеленый Лук, Пирожок с Мясом. Snacks/Sonstiges: Fantelle Торт Полет 1, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 22 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Елена Дурнева's Gewichtsverlauf
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