Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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41,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 142,09g.
Frühstück: 광천 도시락김, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오이 (껍질 포함), 당근 (냉동), 아보카도, 양파, 익힌 브로콜리(냉동), 오빠닭 오븐에 빠진 통닭가슴살 탄두리맛, 현미밥. Mittagessen: 익힌 브로콜리(냉동), 양파, 현미밥, 당근 (냉동), 오이 (껍질 포함), 아보카도, 오빠닭 오븐에 빠진 통닭가슴살 오리지날, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리. Abendessen: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, Heinz 노슈가 케첩, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 이훈 바로먹닭 큐브 단호박, 당근 (냉동), 오이 (껍질 포함), 밤고구마, 익힌 브로콜리(냉동). Snacks/Sonstiges: 삶은 계란, 아몬드. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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