Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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69 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 229,35g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Рассольник. Abendessen: Хот-Дог. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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