Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 38,17g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 104,32g.
Frühstück: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, NL International Collagen Formula, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Хлеб Цельнозерновой , Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Окей Суп-Пюре из Шампиньонов. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Восстановление Силы 24. Snacks/Sonstiges: SPAR Хлеб Цельнозерновой , Пятерочка Яблоко Голден, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Global Village Капуста Квашеная с Морковью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|