Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 79,83g | Eiw: 117,39g | Kohlh: 100,34g.
Frühstück: Роскар Яйцо Экстра, Bombbar Протеин Фисташковый, ВкусВилл Творог 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Сметана 10%. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Президент Сыр Творожный, Русский продукт Овсянка Монастырская, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Abendessen: Магнит Банан, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Особая Коллекция Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Etlon Латте на Миндальном Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|