Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 138,65g | Eiw: 156,80g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Песочное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Абрикос, Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Свиные Ушки, Абрикос, Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Свиные Ушки, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
👋Это серьëзный вопрос, девочки! Давайте придумаем фант-желание тому, кто хотел не набрать лишние кг за месяц( до 1июля), но в итоге набрал❓🤔❤ Есть варианты? Пишите под моим постом в комментариях.
14 Jun 23 vom Mitglied: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Пегасина's Gewichtsverlauf
|