Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 116,10g.
Frühstück: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Корейка Фермерская, Магнит Хлеб Столичный. Mittagessen: Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Abendessen: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Полимерная's Gewichtsverlauf
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