Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 48,56g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 262,94g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Prosto Рис Золотистый. Mittagessen: Вода, Vici Рыбное Филе Дальневосточное , Кабачки Тушеные, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Зеленый Чай, Vici Рыбное Филе Дальневосточное, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Окей Воздушная Кукуруза «Двойная Карамель», Яблоко Зеленое, Магнит Персик, Кофе, Snickers Minis, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|