Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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46 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 54,54g.
Frühstück: Миндаль, Фундук, Makfa Крупа Пшеничная. Mittagessen: President Сметана 15%, President Сливочный Плавленный Сыр, President Творог 9%. Abendessen: President Сливочный Плавленный Сыр, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: EPICA Йогурт без Сахара, Карамель Конфеты Be Fit, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Monster Энергетический Напиток без Сахара, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Русочка :)'s Gewichtsverlauf
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