|
Det är kul när man väger sig varje dag😆att se hur det pendlar upp o ner😏
Trodde jag skulle gått upp mer idag när jag faktiskt åt mer igår än vad jag behövde 😜
|
66,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 17,80g | Eiw: 186,11g | Kohlh: 87,49g.
VorFrühstück: Body Science Cream Of Rice, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Bodylab WHEY 100. Frühstück: Kronägg Flytande Äggvita, Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad , Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Bakpulver. Zweites Frühstück: Vitaminpro Vätskeersättning, Solid Bcaa. Brunch: Arla Keso Supermini, Stjärnägg Flytande Äggvita. Mittagessen: Kycklingfilé. Nachmittagstee: Vitargo Vitargo Pure, Solid Bcaa. Abendbrot: Vitaminpro Vätskeersättning, Solid Bcaa. Nachtmahl: Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad, Friggs Riskakor med Ostsmak. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anja.mahrs's Gewichtsverlauf
|