Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 124,83g | Kohlh: 219,96g.
Frühstück: Esselunga Pesca Noce, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Amo Essere Biologico Latte di Riso. Mittagessen: Pane Bianco, Amo essere Biologico Tofu al Naturale, Delizie del Sole Spinaci Surgelati. Abendessen: Farro, Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Land Fiocchi di Latte. Snacks/Sonstiges: Cappuccino di Soia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Eurospin Barretta Proteica, Tre Mulini Taralli. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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