Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 33,21g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 147,87g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Avocado, Ei, Hofer Haferflocken. Mittagessen: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, Mangos, Erdbeeren. Abendessen: Hummus, Karotten, Brokkoli, Clever Hühnerfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: VICI Meeres Snacks Surimi-Stäbchen, Banane, Happy Harvest Studentenfutter Classic. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olen_chick's Gewichtsverlauf
|