Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 9,55g | Eiw: 27,66g | Kohlh: 61,58g.
Frühstück: Sciroppo d'acero, Semi di Papavero, Pane Multicereali, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo. Mittagessen: Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Liberamente Tacchino Arrosto, Santa Lucia Ricotta la Leggera. Abendessen: Piselli (Surgelati), Cipolle. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chiaranm's Gewichtsverlauf
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