Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 106,56g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 183,46g.
Frühstück: Яшкино Вафли Шоколадные, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Салат с Фасолью, Куриная Отбивная, Окрошка на Кефире. Abendessen: Перекресток Пирожное Гренобль, Соевый Соус, Красные Помидоры, Куриный Суп, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Клубника, Джинн Семечки Жаренные, Черешня. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Sauna - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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