Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 123,95g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ароматный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Жареный Картофель. Mittagessen: Чай, Жареная Картошка. Abendessen: Гранатовый Сок, Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natafrolovan's Gewichtsverlauf
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