Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
49,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 39,29g | Eiw: 108,68g | Kohlh: 135,44g.
Frühstück: Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Клубничный десерт. Mittagessen: King Protein Soy Protein, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Индилайт Ветчина Мраморная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Bombbar Сгущёнка Варёная, Вологжанка Творог 5%, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре. Snacks/Sonstiges: King Protein Soy Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya Brm's Gewichtsverlauf
|