Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 82,13g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 172,69g.
Frühstück: Polezzno Белый Лен, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша 5 Злаков (Сик). Mittagessen: ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Кета Жареная (Сик), Рис Отварной, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Щи из Белокочанной Капусты
(Сик), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Картофель Фри, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии, Запеканка с Яблоками и Манкой Творожная (Сик), Snaq Fabriq Coco White Choco, Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|