Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
49,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 66,67g | Eiw: 114,95g | Kohlh: 221,43g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Магнит Яйцо, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Котлеты из Говядины, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная без Масла. Abendessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Банан, Киноа (Вареный), Грецкие Орехи, Здоровей Хлебцы Рисовые, FITKIT Протеиновое Печенье Фисташковый Мусс , Protein Rex Rexy Cold Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LagutovaMura's Gewichtsverlauf
|