Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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46,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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353 kcal
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Fett: 20,45g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 3,74g.
Frühstück: President Творог 9%. Mittagessen: President Сметана 15%, President Творог 9%. Abendessen: Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль. mehr...
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1243 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Русочка :)'s Gewichtsverlauf
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