Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 129,86g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Персики, Капучино мой, Яйцо, Hacendado Longaniza de Payes, Hacendado Cheddar Tierno, Шампиньоны, Oscar Mayer Bacon Sabor Ahumado. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Фенхель, Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Hacendado Langostino Cocido, Findus Paella Valenciana. Abendessen: Капучино мой, Инжирный Персик, Сливы, Персики. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Hacendado Leche Entera, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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