Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 47,55g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 321,78g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Капуста Тушеная, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Блины, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Mittagessen: Вареное Яйцо, Мария Печенье, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури , Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой, Черешня, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Морковь. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Любятово Галеты Классические, Черешня, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури , Соевый Соус, Красные Помидоры, Умалат Сыр Четук, Кальмары (Вареные или на Пару), Финик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Twix Конфета , SPAR Сырники Домашние, Яблоко, Финики. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|