Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
88,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 39,72g | Eiw: 154,43g | Kohlh: 143,64g.
Frühstück: DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Абрикосы, Кофе с Молоком, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Абрикосы, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Нектарины, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сыр Адыгейский, Творог 9%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jess541's Gewichtsverlauf
|